みろくひとりごと

お正月休みでした。

最高の時間だと喜んでおりました。笑

頑張ったあとは、心と体のお休みを取ってあげないとねっ

サポーターにとりましても、大事なお休みです。笑

観たい映画が今日は観れませんでしたが、そのうちに・・・

行きます

あなたは、お休みの時間を大切にされていますか

疲れたとき、頭がいっぱいで、思考できなくなったとき、

辛い時、悲しい時、

自然の中に自分を置いたり、

大好きな飲み物でほっこりしたり、

音楽聴いたり、

10分でも、横になったり、笑

いろんな方法があるから、試してみてね。

逃げ道は必ずあります！笑

お休みしなきゃだめですよ。。